... fitness, ist für alles gut !

 am Mittwoch den 10.01.18  beginnen wir neue geräte im heinenkamp zu montieren, es kann zu kleinen enschränkungen bei training kommen.

am 17. dezember 2017  findet der workshop „TOS X training day instructor“ im v8 fallersleben mit Rebacca Barthel statt.

 

der lehrgang ist nur für ausgebildete instractoren.

 

https://www.ifaa.de/ausbildungen/uebersicht/toso-x-trainingday-basics

was ist at flow? 

at flow ist ein Athletiktraining mit elementen aus pilates, krafttraining und sensorische bewegungen.